SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać na

  • Proszę o ocenę diety

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dodatkowo od jutra chciałem zacząć cykl na kreatynie cm3 treca, chcę brać 10 g w dni nietreningowe i 15 g w dni treningowe, trenuje 4razy w tyg, planuję 5 tyg. cykl będzie okej ? Ze zdjęciem jest problem ponieważ zepsuł mi się telefon postaram się je jakoś zrobić.Jeszcze mam pytanie co kupić na ochronę stawów gdyż bark strzela mi trochę przy [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 763 Data: 2014-03-28 19:51:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • omka a wycinka??

    Post
    Doping

    ok dzieki a ari brac na propie i co np. z furosemidem moze zamiast niego byc sauna?? chcialbym zeby miesien byl twardy i nie zalany a jednoczesnie otluszczony

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3525 Data: 2007-09-23 13:48:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co dalej?

    Post
    Doping

    to jak dobrze idzie to po co brać?? Ale jesli juz to ja bym proponował zdecydować sie na SAA.dobrym wyborem był by prop.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1233 Data: 2009-11-11 09:45:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Clomid po Omce

    Post
    Doping

    można nawet gotowana marchwią tylko po co? clomid oprócz działania antyspadkowego przede wszystkim odblokowuje za to kreatyna nie. kreatynę i tak musisz brać na spadki. a tak właściwie to niby czemu leonstar clomid nie 3 tyg po omie? 10 tabsów to za mało ale jak gość więcej nie ma to nie ma, więc najlepszym sposobem będzie 1 tabsa przez 10 dni. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3141 Data: 2003-10-24 18:17:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja bym sie nie rozddrabniał na bialko czy gainera tylko de mety dorzucił jeszcze omena i ze 20 strzałów testa.. po co brac jakieś zbedne białko %)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 7461 Data: 2004-09-06 14:05:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy moge pic X-panda z pure whey 80

    Post
    Odżywki i suplementy

    no meganik ci ładnie powiedział co masz robić przecież, mamy ci narysowac? białko i xxl nie restrykcyjnie o jakis porach tylko zeby uzupełnic diete, jak masz mało białka np w drugim sniadaniu to podpijasz zaraz po nim białko, jak masz mało węgli - gainera, proste. dodatkowo gainera w ilosci 100g miozesz walnąc po treningu, a białko jak chcesz to [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1964 Data: 2006-10-18 16:27:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie białko wybrac?

    Post
    Odżywki i suplementy

    nom a co powiecie na bialko ovapol kiedy mozna je brac rano? bo bym sobie kupil je do tego jakies na noc bialeczko i po treningu

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1044 Data: 2008-03-31 13:33:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cell pump na ile starcza ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    raczej pieniadze na cykl to mama wiec sobie kupie 2x male cp + tcm olimpa (150CAPS) kto mi pomorze to rozpisac jak brac moze byc tak : rano cp 9 G + 4 caps tcm przed treningiem cp 9 G po treningu TCM 4 caps +gainer (oczwisice gainer pomiedzy posilkami rowniez ) na noc tcm 4 caps dNIA NIE TRENINGOWE : rano cp + 4 caps tcm co wy na to ?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3180 Data: 2007-03-09 17:35:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywka białkowa potreningowa

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] minimalizować" katabolizm, dlatego banan+białko od razu po. Czyli najlepszym rozwiązaniem jest izolat? Od razu podepnę moje drugie pytanie z innego działu: http://www.sfd.pl/Hiit%2Bafterburn_a_uzupe%C5%82nianie_w%C4%99gli.-t775787.html#post3 Co brać po sesji Hiit+afterburn? Samo białko i długo nic, czy może traktować to jak trening siłowy?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1127 Data: 2011-07-30 00:10:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • badanie na czczo , jak sobie z tym poradzic?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Mają ludzie problemy, zależy jeszcze co masz badane na czczo bo jak krew/ mocz to sobie zjedz o 20 i tyle, bo jak jama brzuszna to juz by trzeba coś brać na przeczyszczenie %-)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 872 Data: 2015-02-24 20:25:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po kreatynie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zależy co masz zamiar brać na następnym cyklu, jak jakiegoś pompera to aakg odpada i stymulanty, bo jak wejdziesz na nowy cykl to możesz słabo odczuwać przed treningówekę, spokojnie możesz rozpocząc suplementcję betaalaniną http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2012-05-15 22:12:11

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2778 Data: 2012-05-15 22:11:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na 10 dostępnych produktów na pomorzu 8 to wyj**ki !Człowiek już sam nie wie skąd co brać. Najgorsze że podczciwej omći u nas nidyrydy .

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1664 Data: 2012-06-24 17:46:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta a praca

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zjeść jakiś posiłek oraz jak dawkować suplementy typu gainer białko i planuje wejść na cykl na kreatynie tylko nie wiem jak to wszystko ze sobą połączyć w jakich porach co brać. Jak się uczyło to było ok a teraz nie wiem jak to rozegrać :( prosze o pomoc. codziennie po 12h? Dziwne... Gajner nie jest niezbędny, białko uzupełniasz jak masz braki [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 923 Data: 2017-09-08 20:13:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ....poszli na silke tam ktos doradzil im chcesz byc wielki wez to i to..... to co ja napisalem w polce na pierwszy ogien meta omka wiec PO TO SA EKSPERCI ZEBY IM WYTLUMACZYC ZE TO NIE MA SENSU BRAC NA SEZON POZDRO DLA CIEBIE bo widze ze w UK siedzisz FAJNE KOKSY TU MAJA

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3016 Data: 2009-03-25 00:48:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deca+vinstrol+meta

    Post
    Doping

    spoko bling,tyle że większość kolegów również z sfd proponuje 200mg na tydzień a ja mam 15 strzałów deci.jeśli zacznę od pierwszego dnia brać winstrol,to może mnie braknąć finansowo...:( i co ty na to?!

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2062 Data: 2003-09-03 17:23:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejny cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] uzupełnienie diety, witaminki i MZB lub ZMA i moze jeszcze bcaa. Z mocniejszymi stacaki (horse power, x-pand)spróbuje podziałac moze po nowym roku. I co wy na to?? Tylko jak brać tą kreatynę (po 5 g cp i zieloną)?? Bede to brał tak : DN cp(rano), kreatyna (po treningu) DNT kreatyna (rano), 1x dziennie po posiłku witaminy, MZB lub ZMA wg zaleceń [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1421 Data: 2010-09-21 22:20:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A co brać po cyklu mety (100 tabsów) na odblokowanie?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2969 Data: 2004-05-01 18:30:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co zrobić aby...?

    Post
    Trening dla początkujących

    Wczoraj byłem zbyt rozemocjonowany,oczywiście wiem co masz na mysli pisząć brać za michę. Jakie te produkty bogate w tłuszcze jesć?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 984 Data: 2009-03-06 22:47:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykl (30-latek)

    Post
    Doping

    jeszcze tylko zapytam niczego na obnizenie estro nie brac? to moje exe na odblok sie moze przydac, czy poki co trzymac na nastepne cykle...

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2179 Data: 2014-08-04 20:17:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Intensywne ćwiczenia i problem z erekcją

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] w tym sens. Czasami lepiej jest wydać więcej ale kupić sobie coś skutecznego co wiesz,że będzie miało jakieś tam działanie. Efekt powinien być po kilku tabletkach. Bierzesz i możesz z czasem praktycznie zapomnieć o problemach z erekcją. Tak jak po viagrze z tym ,że nie musisz brać na to recepty no i nie jest to jednak tak szkodliwe jak viagra.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2707 Data: 2019-04-19 15:37:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)